Jaja su česta u našoj prehrani, i već smo ih puno puta pripremali. Evo još nekoliko zanimljivih činjenica o jajima: jaja su idealna za jačanje imunološkog sustava i za dobar kolesterol. Čuvaju vid, ali i zdravlje srca. Ako jedemo jaja imat ćemo više energije, ali i lijepu kožu i kosu jer su puna esencijalnih aminokiselina, vitamina D i kalcija, a pomažu i gubitku kilograma. Još jedna zanimljivost je da smanjuju rizik od raka. Danas je svatko sebi pripremio jaja onako kako ih najviše voli. Bilo je svega: omleta, kajgane, palačinke…
Naučili smo i usavršili pripremati jaja!
